对一切的美妙恐惧,准确答案解释落实_3DM4121，127.13
1、感到害怕时，你可以运用潜意识的一条基本法则，立刻去想让你愉快的事情将注意力集中到美好的期待上，沉浸在美妙的想象中这种信念会给你信心，让你振奋潜意识会帮助你前行，它不会让你失望，你会得到平和与自信平衡心理是对付心灵...
对一切的美妙恐惧,效能解答解释落实_游戏版121，127.12
第一步把能引起你紧张恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表越具体细节越好，分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好第二步进行松弛训练方法为坐在一个舒服的座位上...
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1、感到害怕时，你可以运用潜意识的一条基本法则，立刻去想让你愉快的事情将注意力集中到美好的期待上，沉浸在美妙的想象中这种信念会给你信心，让你振奋潜意识会帮助你前行，它不会让你失望，你会得到平和与自信平衡心理是对付心灵...
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