近年来,叶黄素作为一种天然的抗氧化剂,在市场上备受消费者追捧,尤其是家长为了孩子的视力健康,常常会选择给孩子补充叶黄素,近日有报道称,一名男童因过量食用叶黄素软糖而患上干眼症,这一事件引起了社会广泛关注,对此,有关医生进行了回应,提醒家长注意叶黄素的摄入量。
据悉,这名男童在食用叶黄素软糖一段时间后,出现了眼睛干涩、疼痛、视力模糊等症状,经医院诊断,被确诊为干眼症,医生表示,这可能与男童过量摄入叶黄素有关。
叶黄素是一种存在于自然界中的类胡萝卜素,具有抗氧化、保护视力等作用,适量摄入叶黄素对人体是有益的,但过量摄入可能导致不良反应,医生指出,叶黄素软糖中的叶黄素含量较高,如果孩子过量食用,可能会对眼睛造成伤害。
家长应该如何给孩子补充叶黄素呢?以下是一些注意事项:
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适量补充:叶黄素的摄入量应根据孩子的年龄、体重和健康状况来确定,儿童每天摄入10-20毫克的叶黄素即可。
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选择正规产品:购买叶黄素产品时,要选择正规厂家生产、有质量保证的产品,不要购买无生产厂家、无生产日期、无质量检验报告的产品。
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注意食用方法:叶黄素软糖不宜过量食用,家长应根据孩子的实际情况,合理控制食用量,在给孩子食用叶黄素软糖时,要确保孩子能够充分咀嚼,避免因吞咽不慎导致窒息。
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适时调整:家长要关注孩子的身体状况,如果发现孩子出现眼睛干涩、疼痛等症状,应及时停止食用叶黄素产品,并带孩子去医院就诊。
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多样化补充:除了叶黄素软糖,家长还可以通过日常饮食来补充叶黄素,如胡萝卜、玉米、菠菜、蛋黄等食物都富含叶黄素。
叶黄素虽然对视力有益,但过量摄入可能导致不良反应,家长在给孩子补充叶黄素时,要遵循适量、正规、多样化的原则,确保孩子的身体健康。
医生还提醒家长,干眼症是一种常见的眼部疾病,除了叶黄素摄入过量外,还可能与以下因素有关:
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眼睛长时间暴露在电子屏幕下:现代社会,电子产品已经成为人们生活中不可或缺的一部分,长时间盯着电脑、手机等屏幕,容易导致眼睛干涩、疲劳,进而引发干眼症。
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环境因素:空气干燥、风沙大、空调使用过度等环境因素都可能导致眼睛干涩,进而引发干眼症。
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睡眠不足:睡眠不足会影响眼睛的自我修复能力,长时间熬夜容易导致干眼症。
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眼部疾病:某些眼部疾病,如角膜炎、结膜炎等,也可能引发干眼症。
家长在关注孩子视力健康的同时,也要关注孩子的眼部健康状况,及时发现并处理眼部问题,在日常生活中,要培养孩子良好的用眼习惯,如合理用眼、定时休息、保持室内空气湿润等,从而预防干眼症的发生。
叶黄素作为一种有益于视力的营养素,适量摄入对人体是有益的,但家长在给孩子补充叶黄素时,要谨慎对待,避免过量摄入导致不良反应,关注孩子的眼部健康状况,培养良好的用眼习惯,共同呵护孩子的视力健康。