一般来说，大，小腿发达，对田径运动是一个很大的优势不过把肌肉练得僵化了，就会跑不动。

体育生，年龄不大，长的太快了，身高，腿长所以显得腿很细教练每天都会带他们训练腿部力量肌肉，比如蛙跳，蹲杠铃以增加他们的腿部肌肉发达，并且安排他们跑步，爬山，等训练内容慢慢的腿部力量就会加大，肌肉也会发达，有力另外还要多做引体向上动作。

体育生的重点 就是你的肉是肌肉，因为你的肌肉是练出来的 想减肌肉··只能停止训练·停止训练后23个月·肌肉维度和力量都会开始下降直至没练前的状态·期间要注意饮食··油腻和甜食尽量少吃··因为停止训练在吃这些会长脂肪 以上的有氧运动分解肌肉··训练也可以不要进行力量训练··具体。

运动员一般小腿粗因为小腿肌肉发达，这样的人一般速度快爆发力好腿部力量强，你看前巴西国脚左边后卫卡洛斯160的个子，小腿粗的跟什么似的。